主持人：新一周的“12333在线”又来啦！大家好，我是主持人嘉奇，节目编辑培培，欢迎各位新老朋友光临《12333在线》。今天互动的主题：职场新人如何正确把握锐气与戾气。我们的节目也同时在新浪微博进行直播，大家搜索微博用户“上海12333”，欢迎在每条直播贴上评论或转发，我们期待看到你的观点与见解。

主持人：何谓锐气？它的表现是什么？

张思亮：

锐气是一种胆量，是一种魄力，意味着坚韧不拔、锲而不舍、锐不可挡。职场新人要想干事、能干事、干成事，需要有冲劲和闯劲。不能因为工作环境和工作性质的改变，就把自己封闭起来，要始终保持昂扬的斗志，奋发有为、迎难而上，勇敢地正视困难，坦然地面对困难，顽强地战胜困难。

主持人：职场新人需要锐气吗？

邹凤亚：

锐气对于职场新人来说是不可或缺。但是所谓“物极必反”，过分的锐气反而会对已对人造成负面的影响。成功的职业开端应该是维持适当的锐气，工作上积极向上。

主持人：职场新人应如何把握锐气？

张思亮：

锐气对于职场新人来说难能可贵。没有锐气，容易安于现状，停滞不前。有锐气，则会激情澎湃，一路向前。但锐气该有，不该多。多了容易太过理想化，远离现实。职场新人们在带着锐气的同时，还需立足现实。脚踏实地，才能更好地稳步前行。

主持人：职场新人的锐气会影响与同事之间的关系吗？

邹凤亚：

职场是人际交往的主战场，与领导和同事的相处都是一种学问。职场新人在展现自己的锐气的同时，切忌锋芒毕露，不能稍有成就便得意忘形，这只会将职场的人际关系搞得一地鸡毛，正确展现自己的锐气，有利于维系健康融洽的职场环境，与其他同事产生良性竞争，也有利于公司的发展。

主持人：何谓职场上的戾气？

张思亮：

职场上的戾气不等同于生活中的戾气，如果在工作中不自信而又很自负，仇视领导、同事、客户，觉得领导对自己很不公平，别人称赞、同意的事情，总是唱反调、找瑕疵，和主流观点相背，容易暴躁，言语少但说话尖刻，喜欢怼人、挑事，这就充满了职场戾气。

主持人：戾气重的人会有什么表现？

邹凤亚：

整体的气场让人感到不安或者很低沉；眼神显得深沉、恐怖；不喜欢笑，面目往往很严肃；不断找别人的错误，看不到自己的缺点，喜欢得理不饶人，从不会换位思考，说着说着就能吵起来，甚至常常动手，不断向周围人传递负能量。

主持人：职场新人如何去除自己的戾气？

张思亮：

职场新人之所以会滋生戾气，大多是工作不顺，与同事或者上司关系不融洽而造成的。工作中产生抵触情绪，也会降低工作的效率，从而形成恶性循环。职场新人应该先摆正自己的位置，抱着学习的态度，多听、多看、会说、肯做，踏实做人、低调做事，渐渐融入到新的工作环境后，滋生的戾气也会自然而然地慢慢消失。

主持人：遇到戾气重的人，如何相处并防止被影响？

邹凤亚：

首先，我们自己要乐观和开朗。如果遇到戾气重的人，可以注意躲避，保持礼节性的交往距离，避免过多的接触。如果对方是你的好友，可以建议他多参与到积极向上的活动中来，尝试摆脱负面的想法。好好地调控情绪，不要总是生气，做事之前先想一想，试着站在自己和对方的立场上思考。

主持人：除了锐气和戾气，职场新人还要注意什么？

张思亮：

除了锐气和戾气，职场新人在做事时要有勇气，做人要保持正气，对待得失要大气，遇见不平不能怄气。健康地调节好自己的工作心态，积极乐观地面对成败，就职之路才会越来越宽广，越来越成功。

主持人：您对职场新人还有什么建议吗？

张思亮：

很多新人刚步入职场，觉得很茫然，带着理想来，带着失望走，磕磕碰碰了几年才稳定下来，都说职场的水很深，其实如果我们在以下这些方面多加注意，我想我们新人碰到的很多问题都可以迎刃而解。

1）不要浮躁。浮躁是职场大忌，要干得好，首先要沉下来，现在尽管不如意，但是要相信困境是暂时的，只要我一直在努力，就会有出路。

2）保持好奇心。新人如果缺乏好奇心就少了发现新知识的机会。

3）多做事。多做和少做其实是态度问题，多做大家会说你积极，少做大家会说你缺乏主动性。所以，如果能够在一些力所能及的事情上多做，我想对尽快融入团队和获得大家的认可都会有所帮助。

4）少计较得失。作为新人，不要太计较得失，得与失本来就没有定论。

5）学习无止境。把学习当成人生永恒的主题，重视学习，才能少走弯路。

主持人：下面由嘉宾开始回复网友的问题。

小米：请问老师，我是刚入职的新人，本人性格属于比较直接的，所以有时候说话的时候容易让别人听着不舒服，但自己不太意识到这个问题，该怎么办呢？

张思亮：

小米，你好。作为一名职场新人，你勇于提出你自己的观点，表达自己的意见和看法，这是值得肯定的。当然如何拿捏好说话的语气和尺度，这还需要你在今后的实际生活和工作中慢慢揣摩，能够做到两者兼顾，当然是最好了。

QK：请问作为一个职场新人，要怎么培养自己身上的锐气？

张思亮：

你好，锐气，说白了，就是年轻人的闯劲、霸气。如何培养锐气呢？自信、能力、乐观。做最真实的自己，小事不优柔寡断，大事不武断。能做到以上几点，锐气自然而然就有了。

Zli-：入职两年，感觉锐气都被磨光了，现在是“做一天和尚撞一天钟”，要怎么摆正心态？

邹凤亚：

要带着责任工作，一个人有责任感就有积极主动的态度、认真负责的精神，就有不甘落后的志气和奋力开拓的锐气，就会有信心、决心和恒心；还要带着激情工作，激情是工作的动力，没有动力，工作就难以有起色；还要带着清醒工作，只有始终保持头脑清醒，才能不断取得成绩、获得成功，才能顺利成长、日臻成熟。

阿喵：工作中产生的负能量，有哪些处理办法吗？

邹凤亚：

将能量焦点从负能量的事情上转移，注重提高自己的能力和知识。

多与正能量的人进行交流。

选择你喜欢的运动，例如：慢跑，游泳等，借由运动来缓解负能量。

问号：明年毕业，想了解怎么确定职业方向？谢谢老师。

张思亮：

你好，如何确定职业方向，我觉得无外乎以下四点: 一、 根据自己的兴趣确定 ；二 、根据自己的专业确定；三 、根据自己的性格确定；四、 根据市场热度确定。根据你的实际情况，从这四方面考量一下，你对于自己的职业方向应该能有一个大致的方向了。

ALEX：最近接连面试失败，感觉戾气越来越重，我要怎么办？

张思亮：

你好，接连面试失败，这并不可怕，你应该做的就是好好总结面试失败的原因，而不是怨天尤人。找出不足之处，努力提高自身素质，增强就业综合能力，自信也会随之而来，戾气也自然而然地离你而去的。

提问人：遭遇工作不顺利，要怎么保持自己的锐气？

张思亮：

你好，工作不顺利，有别人的原因，也有自己的原因，首先应该先反省一下自身的不足和过失。有则改之，无则加勉。其次就是好好自我激励，鼓励自己克服困难，解决问题。再者，努力向领导及同事们寻求帮助，改善工作中的不利局面。最后，可以适当地发泄一下自己的情绪。做到以上几点，工作顺利了，工作锐气自然也会随之提升的。

主持人：谢谢大家踊跃参与，一个小时总是那么快，如有职业困扰可前往嘉定区就业促进中心职业介绍处（嘉戬公路118号、59962863）进行咨询。